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忌讳二:电视、电脑进卧房
电视、电脑、手机等工作时,产生的电磁波就是电磁辐射。电磁辐射超过一定强度后,就会致人头疼、失眠、记忆衰退、视力下降、血压升高或下降等。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不要集中摆放在卧室里,以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。临睡前看电视也会使睡眠质量下降。
解决办法:将卧室的功能明确化,与睡觉无关的东西可以做一下清理。
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