4招助你远离空调病，科学纳凉又养生

[提要]大暑将至，室外酷热难挡，此时应以静心养生为主，保持居室内部的通风、阴凉与干燥，科学降温，保证充足睡眠，方能保持肌体活力，精神奕奕。如果世界上有那么一个炎炎夏日也能清爽宜人的家居空间出现过，其他地方都会变成将就，咱不能将就！