大雪来了！联邦米尼沙发狂欢节也来了！

小雪

12月7日6时33分

迎来今年的“大雪”节气

标志着仲冬时节正式开始

大雪介绍

“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始；其时视太阳到达黄经255度。

大雪标志

大雪时节分为三候：“一候鹖鴠不鸣；二候虎始交；三候荔挺出。”是说此时因天气寒冷，寒号鸟也不再鸣叫了；此时是阴气最盛时期，所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为；“荔挺”为兰草的一种，感到阳气的萌动而抽出新芽。

大雪习俗

按照传统习俗的说法，“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪节气一到，家家户户就要忙着腌制“咸货”了。腌菜、腌肉、腌鱼……厨房角落里的腌菜缸、屋檐下挂着的串串腌肉……这些都是江南人家冬天常见的景致。

温馨小贴士

1.大雪时节，每天用温热水泡脚，同时按摩双脚的穴位，有助于促进血液循环；

2.每天坚持步行半以上，有助于保持身心健康；

3.饮食调理上要忌讳黏、硬、生、冷，提倡“晨起服热粥，晚餐宜节食”；

4.主动调整心态，保持安静平和，乐观向上的心态，多参加一些户外活动。

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